스트레스는 피할 수 없을 뿐만 아니라 반드시 나쁜 것만은 아니다.
스트레스는 신체를 보호한다.
스트레스를 받은 사람은 주변 환경을 경계하고
위험을 피하기 위해 계획을 세운다.
-브루스 맥웬, 록펠러대학 생물학 교수
늘 날씨가 좋으면 사막이 되고,
태풍이 없으면 바다가 썩게 됩니다.
스트레스 호르몬은 환경에 대한 인지를 강화하고
시력과 청력을 약간 향상시키며
근육이 조금 더 잘 움직이게 만든다고 합니다.
스트레스 받는다고 짜증내면서 상황을 악화시키기 보다는
스트레스의 긍정적 요소에 주목해
상황을 반전시킬 기회로 삼아보세요
