나를 위한 위로, '8주 마음챙김 명상' 프로그램 - 당신의 건강가이드 헬스조선

나를 위한 위로, '8주 마음챙김 명상' 프로그램

입력 : 2018.01.02 09:09

김정호 심리학과 교수 진행, 8일부터 매주 월요일 열려
 

조선뉴스프레스가 작년 강연 문화사업 '조선토크'를 선보인 데 이어 새해부터 명상을 주제로 한 교육사업 '8주 마음챙김 명상' 프로그램을 시작한다. 8주 마음챙김 명상은 지치고 힘든 '피로사회'에서 살아가는 이들에게 마음의 평정을 찾아주기 위해 기획됐다.

프로그램은 한국심리학회회장과 대한스트레스학회 이사장을 지낸 명상과 긍정심리의 권위자 덕성여대 심리학과 김정호 교수가

진행한다. 8주로 이뤄졌으며 오는 8일부터 시작한다. 이후 2개월마다 계속된다.

●일시: 1월 8일~2월 26일 매주 월요일(총 8강), 오후 7시 30분~9시 20분

●장소: 광화문 조선일보 씨스퀘어 1층 '스페이스 라온'

●문의 및 신청: 조선뉴스프레스 문화사업팀 (02)724-6752

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/01/02/2018010200045.html