태풍·해외여행.. 습한 날씨, 아프지 않으려면

한희준 헬스조선 기자 입력 2019.07.19. 17:54

감염병 조심하세요

◇30초 이상 손 씻고, 음식은 반드시 익혀 먹어야

오염된 물이나 음식을 섭취하면 세균성 장관감염증, A형간염 등에 걸릴 수 있다. 세균과 바이러스가 오염된 물을 통해 몸속으로 들어오면 위와 장에서 증식하며 감염 증상을 일으킨다. 특히 필리핀 등 동남아 지역 여행객에게 장티푸스, 세균성이질 등이 지속적으로 발생하고 있다.

수인성 및 식품 매개 감염병을 예방하기 위해서는

▲비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻고

▲음식은 반드시 익혀먹으며

▲물 끓여 마시고

▲위생적으로 조리했는지 확인하고 섭취해야 한다.

◇어패류 다룰 때는 반드시 장갑 착용

어패류를 익히지 않은 채 섭취하거나, 상처가 바닷물에 접촉해 비브리오패혈증에 감염될 수 있다. 어패류를 조리할 때는 다음 사항들을 반드시 지키는 게 좋다.

-5도 이하로 저온 보관 및 85도 이상 가열처리한다.

-껍질이 열리고 나서 5분 더 끓이며, 증기로 익히는 경우 9분 더 익힌다.

-조리 시 해수를 사용하지 말고 흐르는 수돗물에 깨끗이 세척한다.

-어패류를 요리한 도마, 칼 등은 반드시 소독 후 사용한다.

-어패류를 다룰 때는 장갑을 착용한다.

◇야외 활동 시 밝은 색의 긴 옷 착용

말라리아, 지카바이러스 등 모기 매개 감염병이나 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등 진드기 매개 감염병도 주의해야 한다. 야외 활동 시 밝은색의 긴 옷을 입어 노출부위를 최소화하고, 모기장·모기기피제 등 모기 퇴치 제품을 사용하며, 방충망 및 냉방시설이 설치돼 있는 숙소에 머무는 게 좋다. 발열·두통·오한 등 의심증상이 발생하면 즉시 의료기관을 방문해 최근 여행력을 알리고 적절한 진료를 받는다. 모기 및 진드기매개 감염병 발생지역을 여행하고 왔다면, 최소 1개월 간은 헌혈을 하지 말고 모기에 물리지 않도록 주의해야 한다.

◇해외여행 시 감염병 정보 미리 확인

2018년 해외유입에 의한 감염병 신고건수는 597건으로 2017년 대비 12.4% 증가했다. 최근 동남아 및 남미에서 뎅기열 발생이 증가하고 있어 우리나라도 뎅기열 해외 유입사례가 지속 발생하고 있으며, 동남아 및 아프리카 등에서 감염대 국내로 유입되는 열대열 말라리아, 치쿤구니야열, 지카바이러스감염증도 지속 발생하고 있다. 특히 WHO가 에볼라바이러스병으로 국제공중보건위기상황을 선포한 상황이니 콩고민주공화국 및 주변국가 방문시 더욱 유의해야 한다.

질병관리본부는 해외여행을 계획하고 있는 국민들이 여행지 감염병 정보를 쉽게 확인할 수 있도록 '해외감염병NOW' 웹사이트를 운영하고 있다. 간단한 검색을 통해 여행지 감염병 발생 상황 및 감염병 정보를 찾을 수 있고, 여행 전·중·후 감염병 예방 수칙도 확인할 수 있다. 해외여행 귀가 후 발열·설사 등 감염병 증상이 발생하면 국번없이 1339로 전화해 상담을 받고, 의료기관을 방문할 경우 해외여행 사실을 알리고 진료를 받아야 한다.

출처: https://news.v.daum.net/v/20190719175419981