메뉴 건너뛰기

건강과생활

건강한 인간관계 유지해야 마지막까지 행복

입력 2024. 4. 8. 19:41
 

 

 

 

[박중철의 ‘좋은 죽음을 위하여’] ⑦ 성공 아닌 성숙으로 완성되는 삶


어떤 사람들이 행복하고 건강하게 늙어가는 것일까? 그 비결을 찾기 위해 하버드 의대 연구팀은 800여명의 다양한 사람들을 평생 추적 관찰했다. 그리고 노년의 건강과 행복에는 건강한 인간관계가 매우 중요하다는 것을 밝혀냈다. 아무리 사회경제적으로 성공했어도 가족과 공동체로부터 고립될수록 노인들은 불행하게 삶을 마감했다. 반면 성숙한 사람들일수록 일생 동안 건강한 인간관계를 유지하며 행복하게 살았다. 이 연구는 ‘하버드 성인 발달 연구’라고 불리며 현재도 여전히 진행 중이다. 이 연구는 출신, 건강한 유전자, 명문대 학벌, 큰 성공 모두 나이 들수록 행복에 대한 영향력이 감소했지만, 성숙하게 자신을 표현하고 보호할 수 있는 사람이 마지막까지 행복했다고 말한다

일반적으로 성숙은 성공과 성취보다는 실패와 시련을 긍정적으로 승화하는 태도를 통해 훈련된다. 같은 맥락에서 템플대 종교학연구소 부위훈 교수는 저서 ‘죽음, 그 마지막 성장’에서 인간은 건강과 성공보다는 노화와 질병, 죽음을 맞이하는 과정에서 성장을 이루게 된다고 말한다. 큰 명성과 부를 얻었지만 죽음 앞에서 초라하고 비굴하게 무너져 내린 이들이 많이 있었기 때문이다. 그래서 인간이 지난 삶을 긍정하면서 죽음마저 담담하게 수용할 수 있으려면 삶의 과정 중에 꾸준히 성숙을 이뤄야 한다.

이코노미스트 한국 특파원이었던 다니엘 튜더는 ‘기적을 이룬 나라, 기쁨을 잃은 나라’에서 대한민국은 일제 강점기와 한국 전쟁의 폐허 위에 눈부신 경제성장과 민주화라는 ‘기적을 이룬 나라’인 반면, 물질적 성공과 안정에도 교육, 명예, 외모, 직업에 있어 스스로를 불가능한 기준에 맞추려고 압박한다는 점에서 ‘기쁨을 잃은 나라’라고 말한다. 여기서 더 나아가 경제협력개발기구(OECD) 자살률 1위라는 불명예의 배경에는 만족 없는 욕망을 추구하며 치열하게 경쟁하면서 인간적인 유대가 사라지고 행복의 가치마저 잃어버린 성공 강박 문화가 있음을 지적한다. 한국인 특유의 경쟁심이 한국을 성공한 나라로 만들었지만, 그로 인해 우리는 인간적인 신뢰와 성숙의 가치에 소홀했고 결국 고립돼 불행하게 살다 삶의 마지막 순간 더 비참해지지 않기 위해 ‘안락사’를 외치는 지경에 이르게 됐다.

박중철 가톨릭의대 인천성모병원 호스피스완화의료센터 교수

GoodNews paper ⓒ 국민일보(www.kmib.co.kr)

 

 

출처: https://v.daum.net/v/20240408194113222

조회 수 :
124
등록일 :
2024.04.10
06:34:26
엮인글 :
게시글 주소 :
http://www.hfire.or.kr/3102254
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 날짜
3227 한국인이 빨리 늙는 이유 1위는 '이것' 때문! new 불씨 10 2024-08-25
한국인이 빨리 늙는 이유 1위는 '이것' 때문! 조회수 6.5만2024. 7. 30. 15:08       한국인의 평균 수면 시간은 다른 선진국에 비해 상대적으로 짧은 것으로 나타났습니다. 2016년 OECD 보고서에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 약 7시간 41분으로, OECD ...  
3226 치매를 부르는 최악의 습관 1위는 '이것' 불씨 21 2024-08-24
치매를 부르는 최악의 습관 1위는 '이것' 조회수 1.2만2024. 7. 23. 08:00       현대인들의 생활 패턴에서 멀티태스킹은 일상화되어 있습니다. 그러나 멀티태스킹이 뇌 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과들이 잇따라 발표되면서, 치매와 같은 ...  
3225 더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5 불씨 32 2024-08-23
더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5 한희준 기자2024. 8. 19. 17:57         클립아트코리아 더운 날 땀을 흘리고 하는 샤워만큼 개운한 것도 없다. 그런데 잘못된 샤워 습관이 건강을 해칠 수도 있다. 당장 고쳐야 하는 샤워 습관을 알아본다. ◇뜨...  
3224 40대 이후부터 꼭 먹어야하는 영양제 5가지 알려드립니다. 불씨 52 2024-08-21
40대 이후부터 꼭 먹어야하는 영양제 5가지 알려드립니다. 조회수 8,9552024. 7. 10. 14:40       40대 이후에는 신체 기능이 점차 변화하며 특정 영양소의 필요성이 증가합니다. 건강한 삶을 유지하기 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제를 소개합니다. 1. 칼슘과...  
3223 "10살 아들 '사탕 뇌' 됐다"…MIT 교수 아빠의 충격 목격담 불씨 54 2024-08-22
"10살 아들 '사탕 뇌' 됐다"…MIT 교수 아빠의 충격 목격담 정선언2024. 8. 13. 21:00       ■ 추천! 더중플-헬로페어런츠(hello! Parents) 「 산업의 지형이, 일의 미래가 바뀐다는 인공지능(AI) 시대. 대체 아이를 어떻게 키워야 할까요? 오늘의 ‘추천! 더중...  
3222 아무리 좋은 제품 써도, 머리 ‘이렇게’ 감으면 두피 안 좋아져 불씨 67 2024-08-20
아무리 좋은 제품 써도, 머리 ‘이렇게’ 감으면 두피 안 좋아져 김예경 기자2024. 8. 15. 20:00       머리 감을 때 하는 잘못된 행동이나 습관으로 두피 건강을 해칠 수 있다./사진=게티이미지뱅크 평소에 비싸고 좋은 샴푸나 헤어 제품을 사용해도 잘못된 방...  
3221 감기 물리치는 생활 요법 6 불씨 79 2017-12-19
감기 물리치는 생활 요법 6 감기 물리치는 생활 요법 6   입력 F 2017.12.18 07:28 수정 2017.12.18 07:28   통계에 따르면 겨울에 성인은 2차례 정도 감기에 걸릴 가능성이 있다. 이와 관련해 '폭스뉴스'가 감기를 예방하는 간단한 생활 요법 6가지를 소개했...  
3220 새 스마트폰에 나도 모르게 깔려 있는 앱의 비밀 [IT+] 불씨 79 2024-08-19
새 스마트폰에 나도 모르게 깔려 있는 앱의 비밀 [IT+]  이혁기 기자2024. 8. 18. 09:16       더스쿠프 IT언더라인  아무도 말하지 않는 선탑재앱➊ 처음부터 설치돼 있는 선탑재앱 이용자 편의 위해서라지만 소비자 입장에선 번거롭기만 지우기도 어렵고 처치...  
3219 "장수 위해 소금, 설탕 줄이고 견과류 먹어야"(연구) 불씨 80 2017-09-24
"장수 위해 소금, 설탕 줄이고 견과류 먹어야"(연구)| Daum라이프 "장수 위해 소금, 설탕 줄이고 견과류 먹어야"(연구) 코메디닷컴 | 권오현 | 입력 2017.03.10 15:12         가공육, 소금, 설탕을 많이 먹고 견과류를 먹지 않는 습관이 심혈관질환, 뇌졸중, ...  
3218 추석을 화목하게 보내는 방법 불씨 80 2017-10-01
추석을 화목하게 보내는 방법| Daum라이프 추석을 화목하게 보내는 방법 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.30 14:06       일가 친척이 모두 한 자리에 모이는 추석은 그 어느 명절보다 따뜻하고 정겹다. 혈연 관계에 있는 사람들끼리 모여 서로에 대한 신...  
3217 기억력 유지시키는 먹을거리 5 불씨 81 2017-09-28
기억력 유지시키는 먹을거리 5| Daum라이프 기억력 유지시키는 먹을거리 5 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.27 13:58       특정 식품을 잘 챙겨 먹으면 기억력과 인지력이 떨어지는 것을 막는데 도움이 된다. '에브리데이 헬스닷컴'이 기억력을 유지하는...  
3216 어떤 건강기능식품을 드시나요? 불씨 81 2017-11-28
어떤 건강기능식품을 드시나요? - 당신의 건강가이드 헬스조선 어떤 건강기능식품을 드시나요? 이기상 헬스조선 기자 입력 : 2017.11.26 09:00 HEALTH & POLL   건강을 위해 균형 잡힌 식습관을 가지려고 노력하지만, 현실적으로 필요한 영양소를 충분히 ...  
3215 삶을 즐겨라, 더 건강해지고 덜 늙는다 불씨 82 2017-08-21
삶을 즐겨라, 더 건강해지고 덜 늙는다 삶을 즐겨라, 더 건강해지고 덜 늙는다   입력 F 2014.01.22 07:53 수정 2014.01.22 08:23   건강 개선되고 노화 늦춰져 건강이 행복감을 높여준다는 것은 당연한 사실이다. 그런데 이 행복감이 다시 건강을 개선시켜준...  
3214 2017년 하반기 주의해야 할 10대 감염병 불씨 82 2017-08-28
2017년 하반기 주의해야 할 10대 감염병| Daum라이프 2017년 하반기 주의해야 할 10대 감염병 Medical 감염병 관리헬스조선 | 이현정 헬스조선 기자 | 입력 2017.08.28 08:00     질병관리본부는 2017년 하반기 주의해야 할 10대 감염병과 예방수칙을 발표했다...  
3213 면역력 높여주는 가을 먹을거리 5 불씨 82 2017-09-08
면역력 높여주는 가을 먹을거리 5| Daum라이프 면역력 높여주는 가을 먹을거리 5 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.06 09:18       요즘 같은 환절기에 면역력이 약한 사람은 각종 질병에 노출되기 쉽다. 음식 섭취와 운동을 통해 평소에 면역력을 길러나야...  
3212 빠르게 건강 향상시키는 먹거리 6 불씨 82 2017-09-09
빠르게 건강 향상시키는 먹거리 6| Daum라이프 빠르게 건강 향상시키는 먹거리 6 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.09 09:14       운동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는 소용이 없다...  
3211 추석 연휴 건강 상황별 대처법 8 불씨 82 2017-10-02
추석 연휴 건강 상황별 대처법 8| Daum라이프 추석 연휴 건강 상황별 대처법 8 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.10.01 10:24         이번 추석 연휴 기간에 아프거나 다치면 모처럼 모인 가족 친척에게 걱정을 끼치고 분위기를 떨어뜨리기 십상이다. 그렇다...  
3210 잘 먹어야, 잘 늙는다 불씨 82 2017-11-06
잘 먹어야, 잘 늙는다 잘 먹어야, 잘 늙는다   입력 F 2017.11.06 07:48 수정 2017.11.06 07:48   건강한 식사를 해야 더 건강하게 노년기를 맞을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 사우샘프턴 대학교 연구팀은 1946년 3월에 태어난 영국인 남녀 1000명을 ...  
3209 중국발 황사 심각… 올바른 기관지 보호법은? 불씨 82 2017-11-09
중국발 황사 심각… 올바른 기관지 보호법은? - 당신의 건강가이드 헬스조선 중국발 황사 심각… 올바른 기관지 보호법은?   이해나 헬스조선 기자 임다은 헬스조선 인턴기자 입력 : 2017.11.08 10:09     황사·미세먼지가 심한 날은 'KF80' 마크가 있는 황사마...  
3208 피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7 불씨 82 2017-12-22
피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7 피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7   입력 F 2017.12.17 10:23 수정 2017.12.17 10:23   유전자를 바꿀 수도 없고, 피부를 거칠게 만드는 스트레스를 완전히 없앨 수도 없다. 그러나 놀라운 피부를 가능하게 하는 음식을...  
위로