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건강과생활

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List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 날짜
739 따뜻한 '차' 한 잔이 주는 건강 효과 불씨 210 2022-12-04
따뜻한 '차' 한 잔이 주는 건강 효과 김혜원입력 2022. 11. 27. 19:51     체온 유지와 면역력 증진을 위해 따뜻한 차가 제격     차 한 잔에는 다양한 효능이 있어 겨울철 건강을 지키는 데 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크]일주일 사이 기온이 뚝 떨어져 ...  
738 코털 뽑았을 뿐인데… 어쩌다 ‘뇌막염’까지? 불씨 210 2022-12-22
코털 뽑았을 뿐인데… 어쩌다 ‘뇌막염’까지? 최지우 기자입력 2022. 12. 20. 22:15       코털을 손으로 뜯어내면 모공에 상처가 생겨 염증이 생기기 쉽다./사진=클립아트코리아 초조하거나 무언가에 집중했을 때, 입술 각질을 물어뜯거나 손발톱 거스러미를 억...  
737 건강한 호흡법? 입은 다물고 '복근' 이용하세요 불씨 211 2017-05-05
건강한 호흡법? 입은 다물고 '복근' 이용하세요| Daum라이프 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.04.18 17:27     사람은 누구나 숨을 쉰다. 그런데 숨 쉬는 방법에 따라 건강을 촉진할 수도 악화할 수도 있다. 올바른 방법으로 숨을 쉬어야 얼굴 변...  
736 물 안 마셔도..면역력 저하 원인 6 불씨 211 2017-06-26
물 안 마셔도..면역력 저하 원인 6| Daum라이프 물 안 마셔도..면역력 저하 원인 6 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.25 09:10       외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘인 면역력이 강해야 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있다. 하지만 생활습관 등으로 ...  
735 누구나 앓는 흔한 장 질환 대응법 4 불씨 211 2018-06-09
누구나 앓는 흔한 장 질환 대응법 4 누구나 앓는 흔한 장 질환 대응법 4   입력 F 2018.06.07 08:51 수정 2018.06.07 08:51     소화가 잘 안되고 배가 아프면 건강에 큰 이상이 생긴 게 아닌지 걱정되기 시작한다. 하지만 과학자는 "실제로 건강을 위협받는 ...  
734 나이 들면 젊을 때와 운동법 달라야… 걸을 땐 뒤꿈치에 힘! 불씨 211 2018-11-05
나이 들면 젊을 때와 운동법 달라야… 걸을 땐 뒤꿈치에 힘! 한희준 헬스조선 기자 장서인 헬스조선 인턴기자 효과적인 노인 운동법 효과적인 노년층 운동법에 대해 알아본다./조선일보 DB                         운동은 건강한 노년기를 위한 필수조건이다. ...  
733 70대에도.. 30년 젊은 심장·폐·근육 갖는 법 <연구> 불씨 211 2019-10-07
70대에도.. 30년 젊은 심장·폐·근육 갖는 법 <연구> 홍예지 입력 2018,12, 13:40       [사진=픽사베이]   수년간 정기적으로 운동한 70세 이상 노인들은 심장·폐와 근육이 40대와 비슷하다는 연구 결과가 나왔다   미국 볼주립대 연구팀은 1970년대부터 수십...  
732 계단오르기, 허벅지.. 건강수명을 위한 키워드 5 불씨 211 2020-12-10
계단오르기, 허벅지.. 건강수명을 위한 키워드 5 김용 입력 2020.12.08. 11:02 댓글 3개 자동요약   음성 기사 듣기   번역 설정   공유   글씨크기 조절하기   인쇄하기 새창열림 [게티이미지 뱅크] 코로나19로 인해 홈트(홈트레이닝)를 하는 사람들이 늘고 ...  
731 손톱 옆 거스러미, 함부로 뜯으면 안 되는 이유 불씨 211 2021-10-24
손톱 옆 거스러미, 함부로 뜯으면 안 되는 이유 한희준 헬스조선 기자 입력 2021. 10. 23. 20:00     ​클립아트코리아     날씨가 건조해지면 손톱 옆에 거스러미(피부 껍질)가 잘 일어난다. 이걸 손으로 뜯어내는 경우가 많은데, 자칫 감염·염증으로 이어질 ...  
730 밥이 보약… ‘밥’ 잘 먹으면 영양제 필요 없다? 불씨 211 2023-03-08
밥이 보약… ‘밥’ 잘 먹으면 영양제 필요 없다? 이지원입력 2023. 2. 28. 06:30       밥은 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 밥과 반찬만 고루 잘 먹어도 영양제가 필요 없다. [사진=클립아트코리아] 최근에는 다이어트를 위해 '밥'을 생략하고, 샐러드나 간단...  
729 아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은? 불씨 211 2023-03-11
아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은? 김용입력 2023. 3. 8. 14:01       달걀에 없는 비타민 C... 키위, 딸기, 피망, 귤 등 채소-과일에 풍부   질 좋은 단백질-필수아미노산이 많은 삶은 달걀에 각종 채소-과일을 곁들이면 하루를 건강하게 시작할 ...  
728 쉰 목소리, 혹, 점..암 경고신호 8 불씨 212 2017-09-25
쉰 목소리, 혹, 점..암 경고신호 8| Daum라이프 쉰 목소리, 혹, 점..암 경고신호 8 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.24 10:38       기침이 끊이지 않고 계속 나오면 감기 증상이거니 하고 넘어가는 수가 많다. 연구에 따르면 성인의 반 이상이 암 위험 신...  
727 고당분 음식, 건강한 사람 간도 망친다 불씨 212 2017-10-11
고당분 음식, 건강한 사람 간도 망친다| Daum라이프 고당분 음식, 건강한 사람 간도 망친다 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.10.09 17:08       건강한 사람이라도 당분을 너무 많이 섭취하면 간에 손상이 갈 수 있다는 연구 결과가 나왔다.   영국 서리대학...  
726 심장병 예방에 좋은 5대 영양소 불씨 212 2018-03-28
심장병 예방에 좋은 5대 영양소 심장병 예방에 좋은 5대 영양소   입력 F 2018.03.25 09:06 수정 2018.03.25 09:06   영양소가 풍부한 양질의 음식을 먹어야 무병장수할 수 있다. 세계적인 영양학자 칼 파이퍼 박사는 "적당한 양의 영양소를 음식을 통해 섭취...  
725 "4대암 모두 치료 잘하는 1등급 의료기관 전국 81곳" 불씨 212 2018-06-08
"4대암 모두 치료 잘하는 1등급 의료기관 전국 81곳" | Daum 뉴스 /연합뉴스 "4대암 모두 치료 잘하는 1등급 의료기관 전국 81곳"   입력 2018.06.07. 14:52   대장암, 유방암, 폐암, 위암 등 '4대 암'을 모두 잘 치료하는 1등급 의료기관으로 전국에서 81곳이...  
724 몸에 돌 안 생기려면.. 식습관 '이렇게' 유지해야 불씨 212 2019-09-07
몸에 돌 안 생기려면.. 식습관 '이렇게' 유지해야 이해나 헬스조선 기자 입력 2019.09.05. 11:18   우리 몸에는 돌이 생길 수 있고, 이로 인해 복통을 겪는 경우가 생각보다 흔하다.   대표적인 체내 돌이 '담석'인데, 담즙을 구성하는 성분이 딱딱하게 굳어진...  
723 활동이 폭증하는 시기..5월 나이별 건강관리 포인트 불씨 212 2022-05-04
활동이 폭증하는 시기..5월 나이별 건강관리 포인트 권순일 입력 2022. 05. 03. 07:59     [사진=게티이미지뱅크] '계절의 여왕'이라고 불릴 정도로 환경이 좋은 때다. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역조치도 완화되고 있어 5월에는 사람들...  
722 돌연사 유발하는 '부정맥', 원인과 치료법은? 불씨 212 2022-09-17
돌연사 유발하는 '부정맥', 원인과 치료법은? 이병문입력 2022.09.15. 11:42           발병원인 고혈압·판막질환·심부전 등 매우 다양 빈맥은 약물·절제술, 서맥은 심박동기 등 삽입   심장은 전기 신호를 통해 수축한다. 심방의 '동방결절'에서 발생한 전기 ...  
721 손 씻기· 휴대전화 소독· 가습기…감기 예방 및 대처법 불씨 212 2022-11-25
손 씻기· 휴대전화 소독· 가습기…감기 예방 및 대처법 이보현입력 2022. 11. 23. 14:00     자주 손씻기, 휴대전화 소독, 충분한 수면 등 지켜야   손 위생은 감기를 비롯한 여러 바이러스 감염을 예방한다. [사진= 게티이미지뱅크]   추운 계절이 다가온다. ...  
720 건강하게 오래 사는 사람의 아침 습관 5가지 불씨 212 2023-01-20
건강하게 오래 사는 사람의 아침 습관 5가지 김용 입력 2023. 1. 16. 07:34 수정 2023. 1. 16. 10:06       아침 미지근한 물... 노폐물 배출, 신진대사, 혈관 건강에 좋아   기상 직후 스트레칭을 하면 잠자는 동안 정체됐던 혈액 순환, 혈압 조절에 도움이 ...  
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