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건강과생활

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번호 제목 글쓴이 조회 수sort 날짜
274 "많이 걸을수록 건강효과↑…하루 2천400보 심혈관질환 사망↓" 불씨 106 2023-08-11
"많이 걸을수록 건강효과↑…하루 2천400보 심혈관질환 사망↓" 이주영입력 2023. 8. 9. 07:05       22만명 대상 연구 17건 메타분석 결과…"건강효과, 2만보까지 증가"   (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 건강에 좋은 걷기, 하루 얼마나 걸어야 효과가 가장 좋을...  
273 고혈압에 이어 전 세계 사망원인 3위 '이것'...발암 돌연변이 유발하는 주범? 불씨 106 2023-04-29
고혈압에 이어 전 세계 사망원인 3위 '이것'...발암 돌연변이 유발하는 주범? 성진규입력 2023. 4. 13. 18:01     반가웠던 봄비 소식이 지나가자, 하늘이 뿌연 미세먼지와 누런 황사로 뒤덮였다. 기상청에 따르면, 오늘 중서부 지방의 미세먼지 농도는 세제곱...  
272 하루에도 수 시간 몸에 닿는 ‘이것’… 알고 보니 유해균 덩어리? 불씨 106 2023-04-23
하루에도 수 시간 몸에 닿는 ‘이것’… 알고 보니 유해균 덩어리? 이해림 기자입력 2023. 4. 22. 08:00       이어폰, 스마트폰, 베개 등 생활용품은 세균이 잘 번식하므로 수시로 소독해야 한다./사진=클립아트코리아 베개, 이어폰, 칫솔, 스마트폰, 키보드, 마...  
271 '이 습관' 들이면.. 수명 10년 늘어나 불씨 106 2022-07-05
'이 습관' 들이면.. 수명 10년 늘어나 이해나 헬스조선 기자 입력 2022. 07. 04. 20:30     질병 없이 10년을 더 살려면 하루 30분 이상 운동하기 등 건강 습관 5가지를 실천하는 게 좋다./사진=클립아트코리아 '무병장수'는 모든 사람의 꿈이다. 이를 이루려...  
270 건강하게 100세 맞는 어르신들..이 9가지 특징 갖고 있었다 불씨 106 2022-07-01
건강하게 100세 맞는 어르신들..이 9가지 특징 갖고 있었다 고석현 입력 2022. 06. 21. 06:58 수정 2022. 06. 21. 09:36 댓글 6개     [사진 셔터스톡] 백세시대다. 한국의 100세 이상 어르신인구는 지난해 8월말 기준 1만935명(남 2230명, 여 8705명)으로, 초...  
269 뼈 노화를 예방하는 식품 5가지는? 불씨 106 2022-04-10
뼈 노화를 예방하는 식품 5가지는? 권대익 입력 2022. 04. 09. 05:20     게티이미지뱅크 영양사가 꼽은 ‘뼈의 노화를 막아주는 식품’은 어떤 게 있을까? 이들 음식으로 하루를 시작하면 전반적인 건강과 체중 유지뿐만 아니라 건강한 뼈를 만들고 유지하는데...  
268 건강 습관 잘 지키고 있다는 승리의 신호 7 불씨 106 2022-02-04
건강 습관 잘 지키고 있다는 승리의 신호 7 정희은 입력 2022. 02. 03. 20:11     [사진=게티이미지뱅크] 새해도 한 달이 지났다. 새해를 맞아 건강을 위해 세운 계획들이 흐지부지해지기 쉬운 시점이다. 아직 결과가 눈에 보이기 이른데도 달라진 게 없는 듯 ...  
267 [분당서울대병원이 알려주는 의료상식] 행복한 노년기를 위한 건강관리법 불씨 106 2021-06-26
[분당서울대병원이 알려주는 의료상식] 행복한 노년기를 위한 건강관리법 이범구 입력 2021. 02. 13. 05:00   분당서울대병원 노인병내과 김광일(노인의료센터장) 교수 치매는 노화로 생기는 걸까? 평생 관절을 썼으니 관절염에 걸리는 게 당연한 걸까? 보통 ...  
266 하루 5분도 안 걸리는 행복해지기 전략 4 불씨 106 2021-05-23
하루 5분도 안 걸리는 행복해지기 전략 4  문세영 입력 2021. 05. 21. 15:05       [사진=AntonioGuillem/gettyimagesbank]   나를 행복하게 만드는 방법을 머릿속으로 떠올려보자. 나의 호주머니 사정과 맞지 않거나, 바쁜 일상생활과 호환되기 어려운 방법인...  
265 쉬어도 나아지지 않는 피로감, 필요한 건 '물' 한잔 불씨 106 2018-03-04
쉬어도 나아지지 않는 피로감, 필요한 건 '물' 한잔 - 당신의 건강가이드 헬스조선 쉬어도 나아지지 않는 피로감, 필요한 건 '물' 한잔   이보람 헬스조선 기자  입력 : 2018.03.03 08:00     특별히 어디 아픈 것도 아닌데 몸이 무겁고, 피곤하다면 물 한잔을...  
264 '3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요 불씨 106 2018-01-19
'3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요 - 당신의 건강가이드 헬스조선 '3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요   이금숙 헬스조선 기자 입력 : 2018.01.18 09:00 [의사·간호사가 알려주는 '짧은 진료 시간' ...  
263 새해에도 젊게,나만의 젊음 유지 비법은? 불씨 106 2018-01-09
새해에도 젊게,나만의 젊음 유지 비법은? - 당신의 건강가이드 헬스조선 새해에도 젊게,나만의 젊음 유지 비법은?   이기상 헬스조선 기자 사진 셔터스톡 입력 : 2017.12.26 09:00 HEALTH & POLL   새로운 한 해가 시작됐다. 새해는 언제나 새로운 시작이...  
262 [ESC] ‘요즘 것들’과 ‘예전 것들’이 소통하는 법 불씨 106 2018-01-05
[ESC] ‘요즘 것들’과 ‘예전 것들’이 소통하는 법 : ESC : 특화섹션 : 뉴스 : 한겨레 [ESC] ‘요즘 것들’과 ‘예전 것들’이 소통하는 법 등록 :2018-01-04 10:10수정 :2018-01-04 10:21   게티이미지뱅크 한국의 세대 갈등이 유독 심각한 이유는 변화의 속도가 빠...  
261 수능 전날-당일 건강관리 이렇게 해요 불씨 106 2017-11-04
수능 전날-당일 건강관리 이렇게 해요 수능 전날-당일 건강관리 이렇게 해요   입력 F 2017.11.03 11:08 수정 2017.11.03 11:08     2018학년도 대학수학능력시험이 2주도 채 남지 않았다. 수능 당일 실력을 발휘하려면 남은 기간 컨디션 조절이 중요하다. 수...  
260 가을 되면 기분 바뀌는 이유 불씨 106 2017-09-18
가을 되면 기분 바뀌는 이유| Daum라이프 가을 되면 기분 바뀌는 이유 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.18 07:40         상당수의 사람이 가을이 오면 기분 변화를 실감한다. 미국 다트머스 대학교 사회학과 연구팀에 따르면 가을이라는 특정 계절이 일으...  
259 환절기 건강 챙기는 법, 체질별로 달라 불씨 106 2017-09-11
환절기 건강 챙기는 법, 체질별로 달라| Daum라이프 환절기 건강 챙기는 법, 체질별로 달라 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.09.11 10:23       사상의학에 따르면 체질별로 환절기 건강을 위해 챙겨먹어야 할 음식과 운동법이 다르다/사진=자생...  
258 영양 전문가의 건강 식사법 6가지 불씨 106 2017-07-13
영양 전문가의 건강 식사법 6가지| Daum라이프 영양 전문가의 건강 식사법 6가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2016.12.05 17:32       건강에 좋다는 음식에 대한 정보가 쏟아져 나오지만 언제 어떤 음식을 먹어야 건강에 좋은지 잘 알고 있는 경우는 드물다. ...  
257 누구나 할 수 있는 1분 건강 비법 불씨 106 2017-07-05
누구나 할 수 있는 1분 건강 비법| Daum라이프 누구나 할 수 있는 1분 건강 비법 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.04 09:30       건강을 개선하는 계획도 거창해서는 실천하기가 어렵다. 지키기 힘든 계획을 세우는 것보다 사소하지만 지킬 수 있는 계획...  
256 장마에 태풍까지..요즘 주의할 질병은? 불씨 106 2017-07-04
장마에 태풍까지..요즘 주의할 질병은?| Daum라이프 장마에 태풍까지..요즘 주의할 질병은? 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.03 13:36       본격적인 장마철이다. 태풍 '난마돌'도 북상 중이어서 집중 호우가 예상된다. 장마철에는 고온다습한 날씨로 인...  
255 “벌써 처지네"...더위 속 활력 일으키는 방법 5 불씨 105 2024-06-17
“벌써 처지네"...더위 속 활력 일으키는 방법 5 권순일2024. 6. 13. 10:05       무더위 속 기운 차리고 여름 잘 나는 법   시원한 실내에서 하루 20분 동안 팔굽혀펴기 등의 운동을 하면 활력을 일으키는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 초복(7월15일...  
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