건강과생활

'3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요

불씨

'3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요 - 당신의 건강가이드 헬스조선

'3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요

이금숙 헬스조선 기자

입력 : 2018.01.18 09:00

[의사·간호사가 알려주는 '짧은 진료 시간' 효율 높이는 법]

혈압·혈당 수치 기록해 가져가야
가족력·약물 복용 등 솔직히 공개
치료 기록 담은 소견서 챙기면 좋아

병원 외래 진료의 대명사인 '3분 진료'. 어떻게 하면 환자가 짧은 시간 동안에 효과적으로 자신의 상태를 의사에게 알리고 궁금한 것을 물어볼 수 있을까. 다양한 유형의 환자를 매일 만나는 대형병원 의사와 간호사 6명에게 3분 진료 시간을 환자가 효율적으로 쓸 수 있는 팁을 들었다.

의사만 보면 긴장해서 질문을 못 하고 나오는 환자가 많다. 질문이 많다면 적어서 의사에게 보여주자. 중요한 질문에 대한 답변을 얻을 수 있다. /신지호 헬스조선 기자

▷메모해 가라＝많은 환자들이 의사를 만나면 긴장·불안감 때문에 물어볼 내용을 잊어버린다. 시간도 부족하다. 가장 좋은 방법은 적어가는 것이다. 궁금한 점에 대해 메모지에 적어 의사에게 전달하면, 의사가 환자에게 중요한 정보라고 판단되는 것을 골라서 답변을 줄 수 있다. 별로 중요하지 않은 질문과 답변을 하느라 진료 시간을 허비하지 않는 장점도 있다.

▷숫자로 대답하라＝의사에게 불편한 증상을 얘기 할 때는 아픈 곳을 손으로 짚어서 알려주는 것이 좋고, 언제부터 증상이 나타났는지 숫자로 명확히 말을 해야 한다. 예를 들면 "며칠 전부터 속이 안 좋아요"가 아니라 "3일 전부터 소화가 안되고 명치 부근이 뻐근해요"라고 말해야 의사는 정확한 진단을 할 수 있다. 특히 감염 같은 급성 질환은 증상이 시작된 시기가 진단을 내리는 데 중요한 열쇠가 되므로 가급적 숫자로 알려줘야 한다.

▷통증 양상을 자세히 말해라＝척추·관절 질환 등 기본적으로 통증이 주요 증상인 질환은 통증 양상, 통증 기간, 통증 유발 자세 등을 구체적으로 말해야 한다. 외상 경험이나 류마티스질환 등의 지병도 통증의 원인이 될 수 있으므로 알려주면 의료진이 빠른 판단을 할 수 있다.

▷집에서 혈압·혈당 수치를 기록해 가져가라＝고혈압·당뇨병 환자는 짧게는 2개월, 길게는 6개월에 한 번 병원에서 혈압이나 혈당을 재고 의사가 조절 여부를 파악해야 한다. 평소에 혈압, 혈당을 정기적으로 기록한 수첩을 가져가면 혈압과 혈당 조절 정도를 정밀하게 파악할 수 있다. 병원에서 잰 혈압·혈당 수치와 가정에서 잰 수치, 환자의 생활습관 등을 고려해 약 용량을 정확하게 설정할 수 있다.

▷생활습관, 숨기지 말아라＝환자가 흡연·음주 여부, 약물 복용, 민간 요법, 가족력 등에 대해 숨기는 경우가 적지 않은데, 이런 정보를 솔직히 알려줘야 검사와 치료 방향을 잘 결정할 수 있다. 특히 고혈압, 당뇨병, 간질환 등은 평소에 먹는 음식과 운동량, 음주 습관에 영향을 많이 받는 질병이기 때문에 소상히 알려야 제대로 된 치료를 받을 수 있다.

▷치료 경력 알려라＝만성 질환으로 병원에 주기적으로 다니는 환자가 중간에 어떤 약이나 주사를 투여했으면 치료에 변수가 생길 수 있어 이를 알려야 한다. 다른 병원에서 치료 받은 적이 있는 경우에도 어떤 치료를, 얼마 동안 했는지, 해당 치료로 증상 개선이 어느 정도 됐는지 알려야 의사가 다음 치료의 방향을 잡을 수 있다. 암의 경우 환자는 암 의심 단계인지, 조직검사를 통해 암 진단을 받은 단계인지, 암 재발 단계인지 의사에게 가장 먼저 알려야한다.

▷검사·진단·처방 기록을 갖고 가라＝이전 검사 기록은 현재의 상태를 파악하는 데 중요한 정보가 된다. 진단을 받았다면 진단받은 날짜와 진단명을 알려야 의사가 다음 검사나 치료를 빨리 결정할 수 있다. 약 처방전이나 약 봉투를 가져가도 진단과 처방에 도움이 된다.

▷소견서를 챙겨 가라＝다른 병원에서 두꺼운 진료 기록을 가져가면, 짧은 시간 외래에서 다 검토하기 쉽지 않으므로 치료 내용에 대한 의사 소견서를 받아가는 것이 좋다. 소견서에는 지금까지 받았던 치료와 그 반응 등에 대한 기록이 있어야 한다.

▷주치의의 권고를 잘 들어라＝환자는치료에 대한 속단을 하면 짧은 진료 시간을 효율적으로 쓸 수 없고 치료 결과에도 나쁜 영향을 줄 수 있다. 의사가 '현재 수술이 어려우니 항암 약물치료부터 시작합시다'라고 말하면 환자는'항암치료는 힘드니까 하고 싶지 않습니다' '수술이 안 된다면 치료를 포기하겠습니다'라고 말하는 상황이 진료실에서 흔히 벌어진다. 대부분 주치의가 어떤 방법을 제시할 때는 이론적으로나 경험적으로 그 방법이 가장 좋은 경우이므로 가급적 이를 따라야 한다.

▷자신의 병에 대해 공부를 해라＝자기가 앓는 질환에 대해 많이 알고 있는 사람이 의사로부터 더 깊고 풍부한 정보를 얻을 수 있다. 진료 대기 시간에 병원에 비치돼 있는 질병 정보 안내서만 챙겨 봐도 도움이 된다.

도움말＝노용균 한림대 강남성심병원 가정의학과 교수(대한의료커뮤니케이션학회 회장), 박지수 연세암병원 암예방센터 교수, 오동주 뉴고려병원 원장, 박의현 연세건우병원 병원장, 정경미 고대안암병원 당뇨센터 간호사, 이은주 대림성모병원 QI실 팀장(간호사)

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/01/17/2018011702994.html

이 게시물을

조회 수 :: 200
등록일 :: 2018.01.19; 00:17:49

엮인글 :

게시글 주소 :: http://www.hfire.or.kr/173048

List of Articles

번호	제목	글쓴이	조회 수	날짜
1222	[생생건강 365] 노인 수면장애, 무작정 수면제 복용은 금물	불씨	278	2019-02-14
1222	[생싱건강 365] 노인 수면장애, 무작정 수면제 복용은 금물 헤럴드 김태열기자 입력: 2019년 2월 13일 06:25 [헤럴드경제=김태열 기자] 흔히 나이가 들면 잠이 없어진다고 합니다. 노화가 진행되면 신체 리듬이 변해 수면 효율이 70~80%까지 저하되기도...
1221	"대장암 검진, 80세 넘으면 이익 보다 불이익 더 커"	불씨	462	2019-02-13
1221	"대장암 검진, 80세 넘으면 이익 보다 불이익 더 커" 김지혜 입력: 2019년 2월 13일 13:18 대장암 검진.[중앙포토] 80세가 넘으면 대장암 검진을 통해 생존기간이 연장되는 이익에 비해 검진에 따른 부작용으로 인한 불이익이 더 크다는 조사결과가 나왔...
1220	관심법?..얼굴 표정으로 마음 읽는 법	불씨	263	2019-02-12
1220	관심법?..얼굴 표정으로 마음 읽는 법 권순일 기자 입력 2019년 2월 4일 10:15 [사진= Sergei Butorin/shutterstock] 얼굴 표정의 변화를 잘 살피면 상대방의 감정을 짐작할 수 있다. 포커페이스처럼 자신의 감정을 숨길 수 있는 사람도 있지만, 대체...
1219	여성이 더 장수? 건강수명은 비슷..치매가 핵심	불씨	303	2019-02-11
1219	여성이 더 장수? 건강수명은 비슷..치매가 핵심 김용 입력: 2019년 2월 10일 14:00 [사진=Viktoriia Hnatiuk/shutterstock] '건강수명'은 아프지 않고 오래 사는 것을 의미한다. 장수 노인이라 하더라도 수십 년을 앓아 누워 있다면 '장수'의 의미가 퇴...
1218	특정 색 보면, 위로받고 건강도 개선.. 내게 필요한 색은?	불씨	289	2019-02-10
1218	특전 색 보면, 위로받고 건강도 개선..., 내게 필요한 색은? 이해나기자 입력 2019년 2월 9일 08:00 컬러테라피는 각각의 색이 가진 강력한 고유의 파장과 에너지가 있다는 점을 활용해 몸과 마음을 치유한다. /사진=클립아트코리아 컬러테라피라는 단...
1217	[카드뉴스] 명절 디톡스 제대로 하는 법	불씨	286	2019-02-09
1217	[카드뉴스] 명절 디톡스 제대로 하는 법 헬스조선 카드뉴스팀 입력 : 2019년 2월 8일 14:05 1 명절 디톡스 제대로 하는 법 설날에 쌓인 몸 속 독소, 시원하게 배출하자 2 오랜만에 만난 가족, 친지들과 기름진 음식을 먹고 술잔을 기울이셨나요? 저런, 불필...
1216	2019년, 꼭 기억해야 할 '달라진 의료 혜택 5가지'	불씨	264	2019-02-08
1216	2019년, 꼭 기억해야 할 '달라진 의료 혜택 5가지' 이금숙 헬스조선 기자 입력: 2019년 2월 7일 16:12 2019년 달라지는 의료 혜택/ 에이치플러스(H+) 양지병원 제공 2019년 기해년 새해가 벌써 한 달이 훌쩍 지났다. 새해부터 달라진 의료법에 따라 ...
1215	명절 피로 푸는 비결 '종아리'에 있다	불씨	334	2019-02-07
1215	명절 피로 푸는 비결 '종아리'에 있다 이해나기자 입력: 2019년 2월 6일 08:00 명절 피로를 효과적으로 풀려면 종아리 마사지를 하는게 도움이 된다./사진=헬스조선DB 명절 피로 날리는 5가지 방법 길었던 설 연휴가 하루밖에 남지 않았다. 잠시 ...
1214	장시간 운전 피로 싹~ '운전자 체조' 6가지	불씨	309	2019-02-06
1214	장시간 운전 피로 싹~ '운전자 체조' 6가지 이헤나 기자 입력:2019년 2월 4일 07:00 오랜 시간 운전은 허리 등에 무리를 줄 수 있어 운전자 체조를 시도하는 게 도음이 된다./사진=클립아트코리아 설 연휴 장시간 운전을 하다 보면 몸 여기저기가 아프...
1213	즐거운 설 명절위한 기본수칙 7가지	불씨	208	2019-02-05
1213	즐거운 설 명절위한 기존수직 7가지 쿠키뉴스 전미옥기자 입력: 2019년 2월 5일 02:00 [픽사베이] 기해년 새해 첫 명절이 어느새 성큼 다가왔다. 이번 설 연휴는 5일간 이어져, 연초부터 바쁘게 달려온 사람들이 가족들과 모처럼 따뜻한 휴식시간을 보...
1212	설 연휴 6가지 질문으로 부모님 건강 체크하세요	불씨	242	2019-02-04
1212	설 연휴 6가지 질문으로 부모님 건강 체크하세요 한국일보 김치중기자 2019년 2월 3일 10:01 게티이미지뱅크 부모와 떨어져 살고 있는 자녀들은 부모의 건강이 어떤지 잘 모른다. 어쩌다 한번 전화를 했을 때 부모의 목소리가 나쁘지 않으면 별 문제가 ...
1211	많이 하는 걷기 운동, 어느 정도가 적당할까?	불씨	253	2019-02-03
1211	많이 하는 걷기 운동, 어느 정도가 적당할까? 연합뉴스 기사입력: 2019년 2월 2일 13:51 걷기 운동[게티이미지뱅크 제공] 미국 매사추세츠대 연구팀, 가이드라인 제시 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 요즘 건강 관리를 위해 걷기 운동을 하는 사람이 ...
1210	긴 연휴, 자칫했다간 투병신세 . . . 건강한 명절 나기위한 TIP	불씨	158	2019-02-02
1210	긴 연휴, 자칫했다간 투병신세 . . . 건강한 명절 나기위한 TIP 이헤나 헬스조선 기자 입력 : 2019년 2월 1일 13:15 명절에는 기름진 음식을 많이 먹는데, 기름진 음식을 과하게 섭취하면 위장 소화 능력이 떨어져 위식도역류를 유발할 수 있다./사진=클립아...
1209	건강, 장수비결은 섬유질 섭취량(연구)	불씨	234	2019-02-01
1209	건강, 장수비결은 섬유질 섭취량(연구) 권순일 기자 입력: 2019년 1월 21일 07:06 [사진=MediaGroup_BestForYou/shutterstock] 과일, 채소, 해조류 등에 풍부하게 들어있는 식이 섬유질은 몸에 소화 흡수 되지 않는 당질 영양소 중 하나다. 이런 섬유질...
1208	치킨, 튀김 중 특히 안 좋은 이유는?	불씨	488	2019-01-31
1208	치킨, 튀김 중 특히 안 좋은 이유는? 이용재기자 입력 2019년 1월 27일 15:31 [사진=Fieman Much/shutterstock] 튀긴 음식이 몸에 해롭다는 건 새로운 뉴스가 아니다. 왜 해롭고, 특히 어떤 튀김이 몸에 해로운 걸까? 미국 아이오와 대학교 등 연구...
1207	'나의 건강체력은 몇 점일까?' 확인해 보세요	불씨	262	2019-01-30
1207	'나의 건강체력은 몇 점일까?' 확인해 보세요 김수진 헬스조선 기자 입력: 2019년 1월 29일 06:20 한국인 건강체력 기준 나와 한국인의 '건강체력' 기준이 나왔다. 한국스포츠정책과학원·서울대병원·강북삼성병원에 소속된 체육학·의학·식품영양학 박사...
1206	건조한 날씨에 눈 '뻑뻑'.."1시간에 5분만 눈 감고 쉬어주세요	불씨	247	2019-01-29
1206	건조한 날씨에 눈 '뻑뻑'.. "1시간에 5분만 눈 감고 쉬어주세요." 연합뉴스 송고시간: 2019년 1월 17일 07:00 안구 건조증 [연합뉴스TV제공] (서울=연합뉴스) 강애란 기자= 겨울철 건조한 공기와 미ㅣ세먼지로 눈이 뻑뻑한 느낌을 호소하는 사람들이 ...
1205	목적 있는 삶 vs. 없는 삶, 어떻게 다를까?	불씨	343	2019-01-28
1205	목적 있는 삶 vs. 없는 삶, 어떻게 다를까? 문세영기자 입력 2019년 1월 25일 15:13 [사진=Lassedesignen/shutterstock] 어느새 새해도 한 달 가까이 지났다. 아직 올해 목표를 세우지 않았다면 지금이라도 계획해보는 것이 좋겠다. 운동하기, 건강...
1204	노화의 비밀, ‘만성염증’과 ‘허약	불씨	302	2019-01-27
1204	노화의 비밀, ‘만성염증’과 ‘허약' KBS NEWS 입력: 2019년 1월 22일 07:00 “오래 살고 싶으세요?”라고 질문하면 당연히 'Yes' 라고 말할 줄 알았는데 의외로 “No”라고 답하는 사람들이 많다. “오래 살아봤자 추해지기만 하지...병들고 늙어 봐요. 얼마나 ...
1203	자존감 높은 어른 되는 법 5	불씨	184	2019-01-26
1203	자존감 높은 어른 되는 법 5 이용재기자 입력 2019년 1월 22일 14:47 [사진=g-stockstudio/shutterstock] 스스로에 대한 평가는 어린 시절을 어떻게 보냈는지에 따라 달라진다. 9000여 명의 미국인을 출생 당시부터 27세가 될 때까지 추적 조사한 20...