메뉴 건너뛰기

건강과생활

나는 '심장 건강' 괜찮을까?... 위험신호 체크리스트 확인!

최지현입력 2023. 9. 29. 09:08수정 2023. 9. 29. 18:26

 

 

 

매년 9월 29일은 세계심장연맹(WHF)이 심혈관질환에 대한 경각심을 높이고, 인식을 개선하기 위해 제정한 '세계 심장의 날'이다. [사진=게티이미지뱅크]

매년 9월 29일은 세계심장연맹(WHF)이 심혈관질환에 대한 경각심을 높이고, 인식을 개선하기 위해 제정한 '세계 심장의 날'이다. 심장과 심장에 영향을 받는 혈관계에 문제가 발생한 심혈관질환은 전 세계적으론 사망 원인 1위, 국내에선 2위에 해당한다.

심혈관계 질환의 주요 원인은 가족력, 노화, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연 등을 꼽을 수 있다. 이들 요인으로 혈관벽에 기름 덩어리와 이물질이 쌓이는 동맥경화증이 진행되면 협심증이나 심근경색증과 같은 급성기 질환이 발생할 수 있다. 돌연사로 이어질 가능성이 높기 때문에 119에 곧바로 연락하거나 응급실을 찾아 막힌 혈관을 뚫는 응급시술(관상동맥중재시술)을 최대한 빠른 시간에 받아야 한다.

급성심근경색증이 발생했을 때 나타나는 주요 증상과 전조 증상은 다음과 같다. ▶체한 듯이 명치 부위가 답답하거나 속쓰림 증상이 나타남 ▶가슴을 누르거나 쥐어짜는 통증이 갑자기 발생함 ▶해당 가슴통증이 20분 이상 지속하거나, 강도가 더 심해지거나 빈도가 잦아짐 ▶가슴 통증이 목이나 양쪽 어깨로 퍼짐 ▶호흡곤란, 어지럼증 혹은 식은땀이 동반함

심근경색 등 급성기 심장질환뿐 아니라 만성적으로 천천히 질환이 진행하는 경우도 주의해야 한다. 대표적으로 동맥경화증 외에도 심장판막질환이 있다. 심장판막질환은 판막이 열리고 닫히는 데 문제가 생긴 상태를 말한다. 판막이 잘 열리지 않아서 혈액을 원활하게 내보지 못하는 경우를 '협착증', 열리긴 하지만 꽉 닫히지 않아서 혈액이 새거나 역류하는 경우를 '역류증'이라고 부른다.

심장판막질환은 초기엔 약간의 일상적인 불편함을 동반하지만 거의 증상이 없다. 질환이 상당히 진행된 후엔 급격히 증상이 악화할 수도 있다. 심장판막 문제로 피가 새면서 만성적으로 심장 기능에 부담을 줘 심장이 점차 커지다가 정상적인 기능을 못 하게 되기 때문이다.

평소 다음과 같은 증상이 있다면, 심장판막질환 가능성을 의심할 수 있기에 향후 병원을 찾아 심전도 검사를 해보는 것이 좋다. ▶가슴이 조이는 느낌이 들고 아픔(가슴통증) ▶가슴이 두근거리고 자주 피로감을 느낌 ▶계단을 오를 때 혹은 평소에 자주 숨이 참 ▶발등과 발목이 부음 ▶누우면 갑갑하고 숨이 차서 수면에 어려움을 겪음(수면장애) ▶평소 기운이 없고 어지럼증이 나타남 ▶쓰러진 적이 있음

보다 자세한 내용은 대한심혈관중재학회가 배포 중인 '하트시그널 체크(V)하고 심장 판막 건강 확인하세요'(https://kscvi.org/kr/download/HEART_Signal_PR.pdf) '급성심근경색증 재발 방지를 위해 이것만은 알아두세요'(https://www.kscvi.org/ebook/)를 참고하는 것을 추천한다.

최지현 기자 (jh@kormedi.com)

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴

 

 

출처: https://v.daum.net/v/20230929090853071

조회 수 :
111
등록일 :
2023.10.03
06:38:34
엮인글 :
게시글 주소 :
http://www.hfire.or.kr/3100739
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수 날짜sort
2929 수면중 뇌파조절, 기억력 2배 높인다.. 쥐 실험으로 증명 불씨 174 2017-07-07
수면중 뇌파조절, 기억력 2배 높인다.. 쥐 실험으로 증명| Daum라이프 수면중 뇌파조절, 기억력 2배 높인다.. 쥐 실험으로 증명 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.07 11:37   수면 중 나오는 뇌파를 조절하면 학습 기억력을 약 2배 높일 수 있...  
2928 한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ② 불씨 253 2017-07-07
한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ②| Daum라이프 한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ② SPECIAL | 커버스토리헬스조선 | 이현정 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.07 09:08       [헬스조선]PART 2 한국인에게 부족한 영양소 10   칼슘 국민 70%가 적게 섭취   부...  
2927 장마와 함께 불면증 시작.. 잠 솔솔~ 오게하는 방법 불씨 266 2017-07-07
장마와 함께 불면증 시작.. 잠 솔솔~ 오게하는 방법| Daum라이프 장마와 함께 불면증 시작.. 잠 솔솔~ 오게하는 방법 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.03 10:39     장마로 습한 날씨가 이어지면서 밤잠을 못 이루는 사람들이 많아졌다. 특히 ...  
2926 달걀 매일 1알 섭취, 대사증후군 위험 낮춘다 불씨 660 2017-07-08
달걀 매일 1알 섭취, 대사증후군 위험 낮춘다| Daum라이프 달걀 매일 1알 섭취, 대사증후군 위험 낮춘다 헤럴드경제 | 입력 2017.07.03 16:46 | 수정 2017.07.03 17:46     [헤럴드경제=김태열 기자] 하루에 달걀을 1일 정도 꾸준히 섭취하면 대사중후군 위험...  
2925 눈이 보내는 건강 이상 신호 4가지 불씨 165 2017-07-08
눈이 보내는 건강 이상 신호 4가지| Daum라이프 눈이 보내는 건강 이상 신호 4가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.06.30 09:28       눈은 '마음의 창'일 뿐만 아니라 건강을 평가하는 기준이 될 수 있다. 눈 상태를 통해 건강 이상 유무를 체크할 수 있기 ...  
2924 늙어서도 생생한 뇌 유지하는 방법 불씨 115 2017-07-08
늙어서도 생생한 뇌 유지하는 방법| Daum라이프 늙어서도 생생한 뇌 유지하는 방법 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.05 17:46       사람들은 나이가 들어감에 따라 관절이나 폐의 능력이 점차 감소되는 것은 받아들이지만 정신이 감퇴된다는 것은 좀처럼 ...  
2923 술은 심각한 발암물질..관련 암 5가지 불씨 143 2017-07-09
술은 심각한 발암물질..관련 암 5가지| Daum라이프 술은 심각한 발암물질..관련 암 5가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.08 15:38       술은 가장 치명적인 질환의 하나인 암과 연관이 있다. 술이 발암물질이라는 여러 증거가 있다는 것이다. 하지만 사...  
2922 노화가 가장 빨리 온다는 눈..좋은 영양소 따로 있네 불씨 282 2017-07-09
[Trend] 노화가 가장 빨리 온다는 눈..좋은 영양소 따로 있네| Daum라이프 [Trend] 노화가 가장 빨리 온다는 눈..좋은 영양소 따로 있네 아스타잔틴·루테인·오메가3·비타민 A..꼭 기억하세요매일경제 | 신찬옥 | 입력 2017.07.05 04:16       # 40대 안과 의사...  
2921 기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구) 불씨 113 2017-07-09
기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구)| Daum라이프 기억 못지않게 망각도 중요하다 (연구) 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2017.07.06 11:42       뛰어난 기억력을 자랑하는 사람들이 있다. 이름을 잘 기억해 대인관계를 하는데 유리하고, 다양한 잡학 지식을 ...  
2920 부정맥, 뇌졸중·급사까지 유발.. 눈여겨야 할 의심 신호 불씨 135 2017-07-10
부정맥, 뇌졸중·급사까지 유발.. 눈여겨야 할 의심 신호| Daum라이프 부정맥, 뇌졸중·급사까지 유발.. 눈여겨야 할 의심 신호 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.05 16:47 | 수정 2017.07.05 16:52     심장질환에는 협심증(심장혈관이 좁아지는...  
2919 성공적으로 나이 들어가는 법 8가지 불씨 103 2017-07-10
성공적으로 나이 들어가는 법 8가지| Daum라이프 성공적으로 나이 들어가는 법 8가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.09 16:08       인간의 수명이 늘어나면서 단순히 나이의 숫자를 늘려 오래 사는 것보다 건강하게 사는 데 더 큰 관심이 생겼다. '이사...  
2918 낮잠 스마트하게 자는 방법 5가지 불씨 116 2017-07-10
낮잠 스마트하게 자는 방법 5가지| Daum라이프 낮잠 스마트하게 자는 방법 5가지 코메디닷컴 | 송영두 | 입력 2017.07.09 12:38     스페인, 이탈리아, 포르투갈 등 지중해 남부지역과 독일에서는 전통적으로 '시에스타'라는 오후에 낮잠을 자는 관습이 있다. ...  
2917 자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻게 방지할 수 있나 불씨 163 2017-07-11
자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻게 방지할 수 있나| Daum라이프 자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻게 방지할 수 있나 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.10 07:08   본격적인 무더위가 시작됨에 따라 강한 자외선이 피부 건강을 위협하고 있다. ...  
2916 노화가 가장 빨리 온다는 눈..좋은 영양소 따로 있네 불씨 110 2017-07-11
[Trend] 노화가 가장 빨리 온다는 눈..좋은 영양소 따로 있네| Daum라이프 노화가 가장 빨리 온다는 눈..좋은 영양소 따로 있네 아스타잔틴·루테인·오메가3·비타민 A..꼭 기억하세요매일경제 | 신찬옥 | 입력 2017.07.05 04:16       # 40대 안과 의사 김 모씨...  
2915 한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ③ 불씨 128 2017-07-11
한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ③| Daum라이프 한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ③ SPECIAL | 커버스토리헬스조선 | 이현정 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.11 10:58     PART 3 영양소 똑똑하게 챙기는 방법 우리 몸에 필요한 영양소와 해당 영양소가 풍부...  
2914 더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지 불씨 88 2017-07-12
더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지| Daum라이프 더위 속 신체리듬 지키는 방법 5가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.12 13:44     장마가 끝나면서 본격적인 무더위가 시작됐다. 더운 날씨가 계속되면 밤에 잠을 잘 못 자 수면 지연 증후군에 시달리는...  
2913 치아 건강 지키려면 피해야 할 여름철 '인기 음식' 불씨 129 2017-07-12
치아 건강 지키려면 피해야 할 여름철 '인기 음식'| Daum라이프 치아 건강 지키려면 피해야 할 여름철 '인기 음식' 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.11 10:29 | 수정 2017.07.11 18:42     여름은 치아 건강에 특히 신경 써야 하는 계절이다. ...  
2912 세계 5대 장수촌의 비밀 불씨 146 2017-07-13
세계 5대 장수촌의 비밀| Daum라이프 세계 5대 장수촌의 비밀 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.13 09:38     '더 블루 존스 솔루션'의 저자 댄 뷰트너는 전 세계에서 100세 이상 장수하는 사람이 많은 지역 5곳을 중심으로 뭘 먹고 어떻게 사는지를 집중적...  
2911 영양 전문가의 건강 식사법 6가지 불씨 106 2017-07-13
영양 전문가의 건강 식사법 6가지| Daum라이프 영양 전문가의 건강 식사법 6가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2016.12.05 17:32       건강에 좋다는 음식에 대한 정보가 쏟아져 나오지만 언제 어떤 음식을 먹어야 건강에 좋은지 잘 알고 있는 경우는 드물다. ...  
2910 달고 기름진 서양 식단, 간암 유발 불씨 119 2017-07-14
달고 기름진 서양 식단, 간암 유발| Daum라이프 달고 기름진 서양 식단, 간암 유발 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.07.14 09:34       당분과 기름기가 많은 서양식 식사가 간암을 유발한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 데이비스 캠퍼스 ...  
위로