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건강과생활

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List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 날짜
1145 혈관을 청소하는 먹거리 6 불씨 172 2017-09-06
혈관을 청소하는 먹거리 6| Daum라이프 혈관을 청소하는 먹거리 6 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.09.05 15:26       심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 '소리 없는 살인마'로 불린다. 심혈관 질병...  
1144 허리 건강에 藥 되는 가을철 걷기 운동법 불씨 172 2017-10-24
허리 건강에 藥 되는 가을철 걷기 운동법| Daum라이프 허리 건강에 藥 되는 가을철 걷기 운동법 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.10.23 14:49 | 수정 2017.10.23 15:07       가을철 걷기 운동은 관절 건강에 도움이 되지만, 잘못된 방법으로 걸...  
1143 목욕, 건강하게 잘하는 방법 5 불씨 172 2017-10-29
목욕, 건강하게 잘하는 방법 5| Daum라이프 목욕, 건강하게 잘하는 방법 5 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.10.27 16:58       목욕을 하면 온혈 효과로 혈액순환이 촉진돼 산소나 영양분을 근육 내로 보내기 쉬워진다. 이 때문에 근육의 피로가 풀리고 관절...  
1142 속 더부룩할 때 무·매실·양배추를 먹어야 하는 이유 불씨 172 2017-12-12
속 더부룩할 때 무·매실·양배추를 먹어야 하는 이유 - 당신의 건강가이드 헬스조선   속 더부룩할 때 무·매실·양배추를 먹어야 하는 이유   이보람 헬스조선 기자 임다은 헬스조선 인턴기자 입력 : 2017.12.11 14:41     무·매실·양배추 등은 위장 건강에 도움...  
1141 몸속 염증 줄여주는 건강식품 8 불씨 172 2018-01-12
몸속 염증 줄여주는 건강식품 8 몸속 염증 줄여주는 건강식품 8   입력 F 2018.01.09 17:44 수정 2018.01.09 17:44     만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질병과 연관이 있다. 이런 염증 모두를 예방할 수 있는 것...  
1140 보청기만 맞추면 끝? 3개월에 한 번씩 청력검사 받아야 불씨 172 2018-02-04
보청기만 맞추면 끝? 3개월에 한 번씩 청력검사 받아야 - 당신의 건강가이드 헬스조선 보청기만 맞추면 끝? 3개월에 한 번씩 청력검사 받아야   이보람 헬스조선 기자 br.lee@chosun.com 입력 : 2017.04.11 06:00 노인성 난청과 보청기 보청기 착용 후 청력 변...  
1139 수면 자세가 건강에 미치는 영향 3 불씨 172 2018-03-24
수면 자세가 건강에 미치는 영향 3 수면 자세가 건강에 미치는 영향 3   입력 F 2018.03.21 07:48 수정 2018.03.21 07:48   잘못된 자세로 잠을 자고 나면 온몸이 찌뿌듯해진다. 수면 자세는 잠자는 동안 무의식적으로 취하게 되는 동작이기 때문에 교정이 불...  
1138 일상에서 행복한 사람이 되는 방법 3 불씨 172 2018-11-14
일상에서 행복한 사람이 되는 방법 3 권순일 기자 입력 2018년 11월 12일 08:58 [사진=g-stockstudio/shutterstock]     행복감은 당뇨병이나 고혈압, 자가 면역 질환 등과 관련된 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 있다. ...  
1137 행복한 노년건강은 매일 1시간 근력운동부터 불씨 172 2019-10-12
행복한 노년건강은 매일 1시간 근력운동부터 이병문 입력 2019.09.30. 14:45   환갑 넘으면 근육량 매년 3%씩 감소 반찬은 싱겁게, 고기는 챙겨먹어야져 365mc 이선호병원장 "적정한 체중을"   10월 2일은 노인의 날이다. 100세 시대가 코앞인 만큼, 보다 젊고...  
1136 20대라도..앉아서 한 발로 못 일어나면 '병' 불씨 172 2021-02-05
20대라도..앉아서 한 발로 못 일어나면 '병' 이금숙 헬스조선 기자 입력 2021. 02. 04. 05:00 댓글 254개   자동요약   음성 기사 듣기   번역 설정   공유   글씨크기 조절하기   인쇄하기 새창열림 운동기능저하증후군 한발로 40㎝ 높이의 의자에서 일어나는...  
1135 지켜야할 건강상식 10 Vs 잘못된 건강상식 10 불씨 172 2023-02-04
지켜야할 건강상식 10 Vs 잘못된 건강상식 10 에디터입력 2023. 1. 30. 09:11수정 2023. 1. 30. 12:22     [박문일의 생명여행](50)건강상식을 따라야 할 이유   1737년 영국에서 태어나 신대륙으로 건너간 토머스 페인의 저서 《상식(Common Sense)》은 미국 ...  
1134 나이 들어서도 젊게 사는 방법 4 불씨 172 2023-02-07
나이 들어서도 젊게 사는 방법 4 권순일입력 2023. 1. 25. 08:05수정 2023. 1. 25. 08:57       적당한 운동, 물 잘 마시기 등   적당히 운동을 하면 나이보다 훨씬 젊은 삶을 유지할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]40대가 되면 남녀 모두 노화가 더 빨리 진...  
1133 인류는 인공지능을 통제할 수 있을까? 불씨 172 2024-01-12
인류는 인공지능을 통제할 수 있을까? 주하은 기자입력 2023. 12. 20. 06:18       다수 전문가는 인공지능이 발전할수록 위험도 커진다고 경고한다. 인공지능의 목적이 인간의 목적과 일치한다고 장담할 수 없기 때문이다. 소수 기업의 기술 독점 역시 문제가...  
1132 올해 첫 '야생 진드기' 감염 환자 발생.. 예방 위한 방법은? 불씨 173 2017-05-06
올해 첫 '야생 진드기' 감염 환자 발생.. 예방 위한 방법은?| Daum라이프 올해 첫 '야생 진드기' 감염 환자 발생.. 예방 위한 방법은? 야생 진드기 궁금증 Q&A헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.05.06 07:08     지난 2일 전라남도와 제주도에...  
1131 만성 염증 줄이는 먹을거리 10 불씨 173 2017-11-04
만성 염증 줄이는 먹을거리 10 만성 염증 줄이는 먹을거리 10   입력 F 2017.11.03 16:45 수정 2017.11.03 16:45     급성 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 일종의 방어적 반응이다. 하지만 문제는 만성 염증이다. 염증이 만성이 되...  
1130 대설(大雪), 눈 많이 내리는 절기…빙판길 낙상 예방법 불씨 173 2017-12-08
대설(大雪), 눈 많이 내리는 절기…빙판길 낙상 예방법 - 당신의 건강가이드 헬스조선 대설(大雪), 눈 많이 내리는 절기…빙판길 낙상 예방법   이해나 헬스조선 기자 임다은 헬스조선 인턴기자 입력 : 2017.12.07 11:06   눈이 오는 날은 낙상으로 인해 부상을 ...  
1129 소변 검사로 진짜 나이 알 수 있다 (연구) 불씨 173 2018-03-08
소변 검사로 진짜 나이 알 수 있다 (연구) 소변 검사로 진짜 나이 알 수 있다 (연구)   입력 F 2018.03.02 13:40 수정 2018.03.02 13:40     간단한 소변 검사로 신체 나이를 파악할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국의 국립 노인학 센터와 쓰촨 대학교 연...  
1128 근육에 좋은 식물성 먹을거리 7 불씨 173 2018-03-09
근육에 좋은 식물성 먹을거리 7 근육에 좋은 식물성 먹을거리 7   입력 F 2018.03.03 10:32 수정 2018.03.03 10:32     운동 좀 하는 사람의 식단에 꼭 들어가는 것은 닭 가슴살 등 단백질이 풍부한 고기다. 단백질은 근육을 만드는 데 꼭 필요하면서도 가장 ...  
1127 [5분 건강 톡톡] 반복되는 불안감 ‘강박장애’…진단·치료법은? / KBS뉴스(News) [1] file 아침편지 173 2018-08-11
  좋은 정보 감사 합니다.      
1126 건강한 사람만 실천하는 식습관 4 불씨 173 2018-10-20
건강한 사람만 실천하는 식습관 4   권순일 기자 수정 2018년 9월 26일 10:47     음식은 건강에 직접적인 영향을 미치는 만큼 절제하고 조절하는 습관이 필요하다. 음식을 제대로 통제하지 못하면 폭식증이나 거식증처럼 다양한 식이 장애 증상이 나타나고 여...  
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